-
不想跟癌症交朋友，这些抗癌的“灵丹妙药”要多吃
目前癌症死亡率占我国疾病死亡率的五分之一，严重威胁着人民的健康。预防癌症，我们能做些什么呢?防癌抗癌这些食物可以多吃1、薄荷研究发现，薄荷有助于抗击前列腺癌和肝癌，减轻季节性过敏，缓解消化性...[详细]
-
节后犯困没精神？只需4招让你快速满血复活
春节后很多人都陆陆续续的上班了，上班初期，是不是感觉整个身体都被掏空了，整天浑浑噩噩，提不起精神来?这正是假期综合征的表现!提神饮料 说到提神饮料，很多人会想到咖啡，因为咖啡含有咖啡因。而...[详细]
-
过年养了膘儿不用愁，这三种小食解腻还不胖
今天是大年初八，从大年三十的年夜饭到今日，想必家家户户的餐桌上都是大鱼大肉，小吃零食不间断，一不留神就会多吃了点，这也就会导致吃腻。另外你们吃的大鱼大肉也会换一种形式长在你们是身上，所以小...[详细]
-
饭后敲敲脉还能够减肥的嘛？
饭后可以敲带脉吗敲带脉是一种非常方便的减肥形式，但是很好不要在刚吃完饭的时候就开始敲，一般来说在吃完饭一个小时之后等到食物消化以后再开始敲带脉减肥是比较好的。 传统中医理论认为,经常推敲...[详细]
-
瘦瘦果泡水喝能减肥？注意用量
瘦瘦果减肥效果好吗？ 瘦瘦果是一种原产于越南的植物，具有润肠通便、瘦身减肥、健脾消食等功效，因此用瘦瘦果泡水喝减肥效果还是非常不错的，现在市面上就可以买到已经切好的瘦瘦果。 首先，瘦...[详细]
-
健身男的营养饮食调配
如果运动量较大，应多增加些营养：蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、...[详细]
-
防晒：多吃豆制品 高维C水果
正值盛夏，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人紫外线。除了做足外在的防晒工夫，内在调养也同样重要。为此，本人力荐六类“防晒”食物，...[详细]
-
让胡萝卜多上餐桌 可预防紫外线
你知道吗，胡萝卜是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡萝卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬*”。以下给你介绍胡萝卜的健康功效——1.有利健...[详细]
-
6大防晒食材 烈日下的美白防护
虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗?在此，护肤医生向广大网友推荐6种具有防晒功能的食材，让它们来做你在烈日下的美白保...[详细]