哥本哈根减肥法食谱所需食材 可以参考哥本哈根减肥法
时间:2024-10-22
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黑咖啡(杯)10方糖(块)10
胡萝卜6 茶(杯)1
烤面包(片)6鸡蛋(个)14
低脂火腿(g)800橙汁(ml)400
天然酸奶(g)800生菜(顿)10
橄榄油(顿)10柠檬(块)16
西红柿(个)4苹果(个)1
芹菜(顿)2鸡肉(g)500
牛排(g)1200羊肉(g)200
黄油(勺)2菠菜(顿)2
白干酪(g)400鳕鱼(g)400
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