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每天只吃鸡蛋能减肥吗 减肥可以每天只吃鸡蛋吗

时间:2024-10-22 浏览量:2次
每天只吃5-7个鸡蛋,摄取的食物热量大减,是可以减肥的。 一只鸡蛋的热量是76大卡,不属于低热量的食物,原本并没有什么减肥效果。但是如果每天只吃鸡蛋,则类似于节食减肥法,能很大程度的减少食物总热量的摄取,因此是能减肥的。 以上就是减肥瘦身栏目下与水煮蛋减肥法,鸡蛋,减肥有关,关于“每天只吃鸡蛋能减肥吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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