消水肿脸部运动图解 运动消除脸部水肿
时间:2024-10-22
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*一步:轻压颧骨。用拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直向下轻压2厘米左右,指力向上轻抬,再缓缓下压,重复做20次。
第二步:轻怕补气。将四指伸直并拢,轻拍整个脸颊1分钟。
第三步:画圈练习。将双手食指分别放在双侧脸颊上,由内向外画圈,按摩1分钟。
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