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5个饮食法助孕远离妇科病
卵巢、子宫不健康，当心妇女病上身。中医师指出，现代妇女压力大、常熬夜，甚至冰品冷饮不忌口，让子宫、卵巢徒增负担，健康跟着拉警报，对于女性来说，若这两个器官没顾好，不仅容易产生经痛，还会导致...[详细]
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孕妈咪补肾安胎吃五种食物效果好
如果有以下问题，说明你需要补充肾精1、有腰酸、腰冷的感觉。2、脱发脱发、白发的情形较严重。3、有牙齿过早脱落。4、越来越健忘。5、你的月经初潮比较晚下面我们推荐给准妈妈几种很常见的食物，天天食用...[详细]
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孕早期孕妇没胃口推荐9款开胃凉拌菜
1、香椿芽拌豆腐香椿芽洗净用开水烫一下切成细末。豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。2、小西红柿豆腐豆腐切成块用沸水焯熟取出，捣成泥状。西红柿切成碎块和豆腐一起拌匀...[详细]
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孕期饮食妙方解决孕期不适
孕期饮食妙方解决孕期不适恶心呕吐发生阶段孕初期至怀孕4个月左右约半数以上的准妈妈在怀孕早期会有不同程度的孕吐现象出现食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。这一般不影响孕妇的营养素摄入。但若呕吐反复...[详细]
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准妈妈不能吃的几种含片
由于气候干燥而引起咽炎，进而出现咽喉疼痛、咳嗽等症状，此时可别急着服用治疗咽炎的药物，特别是怀孕的准妈妈们，很多治疗咽炎的药物是不能服用的。草珊瑚含片常用于外感风热导致的咽喉肿痛、声哑失音...[详细]
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不同体质产妇的饮食注意
每个产妇的体质不同，在坐月子期间要选择不同的食物，才能更好的调理身子，为宝宝提供充足的营养。依女性体质属性及其适用食物分析如下1寒性体质特性面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频...[详细]
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孕前须注意营养的摄取
确保每天从食物中摄取至少60-75克的蛋白。如果是素食者，应该特别注意潜在营养缺陷症。妊娠周期——供自己使用的妊娠日历指令与建议本书下页有一张空白妊娠日历可供使用。在空处写上*一次出经血的日期，将...[详细]
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孕期加碘宝宝健康多一点
碘是合成甲状腺激素不可缺少的重要原料。人体缺碘可引起碘缺乏病。如果孕妇体内缺碘则可导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍，表现为呆、傻、聋哑、瘫和抽象思维能力的...[详细]
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孕期营养调理粥阿胶粥
阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱。主料粳米100克辅料阿胶15克制作工艺1.将阿胶捣碎。2.将糯米煮粥，刚熟时，放入...[详细]