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秋季预防感冒吃这些食物 多吃菌类抵制病毒
进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，如果不多加注意的话，很容易被感冒侵袭，秋季也是感冒的多发季节，秋季感冒会引起呼吸道、消化道等疾病，所以秋季预防感冒显得尤为重要。那么秋季如何预防感冒呢?...[详细]
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月饼搭配五种茶吃更健康,蓉沙类月饼选花茶
香蕉百合银耳汤材料干银耳15克、鲜百合 120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。做法1干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用;2香蕉去皮，切成小片 3将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖...[详细]
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雪梨润肺止咳降火 秋季吃九食物滋阴降火
现在已经进入秋季，秋季天气干燥，这个时候很适合吃些滋阴养肺的食物了，其实我们身边存在着很多事物是有清热降火功效的，而且价格也合理，多吃这些食物能起到很好的滋补功效哦，下面就一起来看看秋季吃...[详细]
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怎么减肚子上的赘肉 推荐七款刮油茶
大米的营养价值大米的功效大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食...[详细]
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秋季如何减肥 一周减肥食谱必瘦无疑
现在已经进入秋季了，秋季是很容易长胖的季节，要想拒绝“贴秋膘”，那么就好好注意饮食，饮食要有个计划才下，秋季正是有许多美味食材上市的季节，那么在这样的季节里我们该如何搭配饮食才能既养生又能...[详细]
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调理肠胃吃什么好 8款健康食谱养出好肠胃
肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道。拥有良好的肠胃是身体健康的基础。而一旦肠胃出现了问题，那么，各种疾患便会悄然来袭，百病丛生。因此，我们在日常生活中，必须要注意调理好自己的肠胃。日常...[详细]
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养胃吃什么好 四款食谱补气健脾养胃
养胃吃什么好?现在很多人由于生活饮食和作息不规律，经常出去应酬，每天都喝酒，还吃一些油腻食物，导致自己的身体越来越差，胃病缠身，那么该如何养胃呢?吃什么养胃好呢?今天小编推荐了几款养胃的食谱，...[详细]
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上火感冒吃什么好的快
上火感冒是一种非常令人头疼的疾病，不仅令我们出现头疼、流鼻涕以及咳嗽痰多的情况，同时嗓子也会出现又痛又痒的情况，并且脸上也老是长痘痘，还伴随有便秘的情况，对于我们的日常生活和工作造成了极大...[详细]