当前位置： 首页 >> 四季养生 七款养生汤滋阴暖胃 时间：2024-09-20 浏览量：5次 秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季养生应以滋阴暖胃为主。下面小编为你推荐7款秋季滋阴暖胃养生汤，让你在饮食中收获健康与美丽，一起来看看吧。 滋润益补汤 功效：整肠健胃增你智 材料：猴头菇7钱，益食淮山6钱，枸杞3钱，陈皮1钱，龙眼肉3钱，开边湘莲4钱，排骨1斤 做法：龙眼肉泡水，猴头菇切两半，排骨川烫，锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可 栗子百合排骨汤 功效：重新水嫩你的肌肤 材料：栗子1斤，排骨1斤，干百合3两，陈皮1钱，莲子2两 做法：莲子去苦心，排骨川烫，锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可 猴头菇雪耳瘦肉汤 功效：抗癌的健身圣品 材料：猴头菇3两，红枣15粒，雪耳3钱，姜2片，瘦肉1斤 做法：红枣去核，雪耳先泡水，猴头菇切两半，瘦肉川烫切大块，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可 健脑汤 功效：增强你的记忆力 材料：枸杞3钱，顶卷3钱，北耆片5钱，猴头菇7钱，金针菇7钱，排骨1斤 做法：金针菇先泡水，猴头菇切两半，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可 煲鸡汤 功效：让你温暖过冬 材料：党参3钱，北耆片2钱，甲杞子3钱，益食淮山3钱，龙眼肉1钱，开边湘莲5钱，大肇实7钱，鸡1只 做法：龙眼泡水片刻，鸡去除头，屁股，皮和多余脂肪，切两半川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可 降胆固醇汤 功效：减肥者的福音 材料：蜜枣2两，山楂片6钱，玉竹1两，赤灵芝片1钱，猴头菇2两，瘦肉1斤 做法：猴头菇切半;瘦肉切大块川烫;锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。 栗子红枣猪尾汤 功效：和腰酸背疼说再见 材料：猪尾连骨1条，栗子肉1斤，红枣20粒，姜2片 做法：红枣去核猪尾切大块，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可河南有治癫痫的医院吗河南癫痫病的治疗医院那里比较好河南哪家医院能够治好癫痫河南治疗癫痫,好的医院在哪郑州羊羔疯到哪里治 上一篇：上火感冒吃什么好的快 下一篇：五水果吃多了易发胖
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