冬季养生吃什么很好(这几款蔬菜不错)

立冬节气已经过去了，说明冬季已经来了，在这样气温日渐变低的过程里，要做好保健工作，不然很容易生病的。其中，小编提醒，需要注意饮食，因为吃对了才能给身体带来足够的营养。那么冬季养生吃什么好呢...[详细]

醋泡的食物药用效果好(吃醋泡食物的注意事项)

醋是很常见的调味品，平常很多人在烹饪菜肴的时候，习惯放些醋调味。其实，醋可是非常好的东西，祖国医学认为性温的醋，味酸微苦，具有止血、杀虫、散淤、解毒等功效，用它浸泡食物食用，具有非常不错的...[详细]

冬季痔疮高发(如何预防痔疮)

长痔疮后对于患者的日常生活，起居，饮食，出行等等来说都会带来严重的影响。那么冬季该如何来预防痔疮这种疾病呢?下面是小编推荐的几款中医调理方，你们不妨可以试试看。芝麻茯苓面所需要的材料有：芝...[详细]

鲍鱼壳石斛炖瘦肉(竹荪鲍鱼菇炖鸡)

秋冬季节比较干燥，很多人出现了咽干咽痒。此时也是进补的好季节，山珍海味都是进补的佳品。说到海味，自然离不开“鲍、参、翅、肚”，这其中又属位于榜首的鲍鱼很受人喜爱。推荐一款食疗方，就是...[详细]

冬天吃羊肉好吗(羊肉有什么功效与作用)

冬天一到，很多人就手脚冰凉，想吃点东西补一补，那么冬天吃羊肉好吗?羊肉有什么功效与作用呢?冬天吃羊肉好吗羊肉是热性的食物，甘味温且无毒，羊肉鲜嫩美味，营养价值非常高，冬天常吃羊肉不仅可以促进...[详细]

排骨的功效和作用(排骨的食用方法)

排骨味咸性平，能够补益脾、胃、肾，有补中益气、健脾养胃、补钙养血、强筋健骨、滋阴润燥、补肾壮阳等功效，特别适合肾虚体弱、产后血虚、热病伤津、消渴羸瘦、便秘、燥咳等症的患者食用。女性常吃排骨...[详细]

养颜食物有哪些（养肤护肤食物推荐）

大多数女性花在护肤养颜的精力都非常多，谁也不希望自己变得皮肤差、长皱纹、满脸瑕疵，所以各种护肤品、化妆品摆满了女性朋友的桌面。而导致皮肤状态差、气色不好，很多时候跟我们的日常行为有很大关系...[详细]

清肺的食物有哪些（去心火食物推荐）

人的身体在日常饮食和作息下，五脏六腑的循环往往容易残留一些毒素在体内，按中医的角度来说，是体内会堆积一些火气，如我们常说的肺火、心火、胃火等，这些火气都会对人体产生一定的影响，如肺火旺容易...[详细]

生姜的功效和作用(生姜的食用方法)

民间关于吃姜养生的说法有很多，“冬吃萝卜夏吃姜”、“上床萝卜下床姜”，可见萝卜和生姜在民间的养生观念中的重要地位，从中也能看出吃姜的很佳季节是夏季。为什么夏季适合吃姜？1.生姜能驱...[详细]

红薯的功效和作用(红薯的食用方法)

　　关于红薯的养生功效和药用价值，早在古代已经有医学家对此进行阐述，红薯能够健脾益气，补虚乏，对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用，生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血，是调理...[详细]