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【朱砂粉的功效与作用】_好处_疗效-大众养生网文章导读 硃砂原本便是一种*矿物，也是一种较为普遍的中草药材，所以说很多人都是立即把它采收出去，因为它具备着一定的药力，而我们平常生活起居...[详细]
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【皮肤病发物有哪些】_有什么_饮食禁忌-大众养生网
【皮肤病发物有哪些】_有什么_饮食禁忌-大众养生网文章导读 发物是指那些容易诱发以前旧的疾病或者加重现在病情的一些食物。这些食物对于大多数人是没有影响的，只是对一些特别体质的人才会造...[详细]
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【跑步瘦腿】_跑步_瘦身_怎么瘦身-大众养生网文章导读 尤其是很多人会担心跑步的话会让腿变得越来越结实粗壮，但实际上跑步之后注重一些拉伸运动的话，那么跑步达到的瘦腿效果也是比较好的，但...[详细]
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【吃酱包瓜上火吗】_吃酱包瓜会上火么_酱包瓜的营养价值- 大众养生网
【吃酱包瓜上火吗】_吃酱包瓜会上火么_酱包瓜的营养价值- 大众养生网文章导读 很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃酱包瓜会上火...[详细]
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八个锻炼方法 可缓解上班族的腰肌劳损
1.转胯运腰两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可...[详细]