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红烧肉的家常做法 红烧肉这么做超好吃
红烧肉的家常做法说到肥而不腻的红烧肉,绝对是治疗心灵的良方~人生嘛,就是得大口大口吃肉!1可乐红烧肉主料:五花肉,葱,姜片,香叶,八角,酱油,可乐做法:1.带皮五花肉切小方块,冷水入锅,煮至出...[详细]
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夏季3款瘦身减肥食谱有
什锦烩鲜蔬原料:香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克,蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根,盐适量。制法(1)西芹、胡萝卜洗净切丝,香菇、金针菇、口蘑洗净备用。(2)锅中加水烧热,放入以...[详细]
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有氧运动减肥的5个误区 不要让运动白费功夫
1、睡眠不足其实充足的睡眠也是有助于减肥的,特别是第二天要运动的人,如果你每天晚上都玩的很晚,还指望第二天很早就起来精神饱满的晨练根本就是不现实的,即使你调个闹钟起来了,精神也是不好的,这...[详细]
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蒲公英外敷作用与功效
蒲公英花带有比较丰富的维他命及其营养元素,在平常多用于当药及其泡水喝,实际上蒲公英花除开口服以外,还能够作为外敷。蒲公英花外用可用以治疗皮肤表层的问题,可对多种多样病症和问题具有减轻与医治...[详细]