-
红烧肉的家常做法 红烧肉这么做超好吃
红烧肉的家常做法说到肥而不腻的红烧肉，绝对是治疗心灵的良方~人生嘛，就是得大口大口吃肉！1可乐红烧肉主料：五花肉，葱，姜片，香叶，八角，酱油，可乐做法：1.带皮五花肉切小方块，冷水入锅，煮至出...[详细]
-
夏季3款瘦身减肥食谱有
什锦烩鲜蔬原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。制法（1）西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。（2）锅中加水烧热，放入以...[详细]
-
有氧运动减肥的5个误区 不要让运动白费功夫
1、睡眠不足其实充足的睡眠也是有助于减肥的，特别是第二天要运动的人，如果你每天晚上都玩的很晚，还指望第二天很早就起来精神饱满的晨练根本就是不现实的，即使你调个闹钟起来了，精神也是不好的，这...[详细]
-
蒲公英外敷作用与功效
蒲公英花带有比较丰富的维他命及其营养元素，在平常多用于当药及其泡水喝，实际上蒲公英花除开口服以外，还能够作为外敷。蒲公英花外用可用以治疗皮肤表层的问题，可对多种多样病症和问题具有减轻与医治...[详细]