当前位置： 首页 >> 疾病预防 女生经期嗜睡正常吗 时间：2024-07-04 浏览量：5次 很多女性都会发现,在经期的时候,总是特别的嗜睡,而且在上班学习也总是毫无精神,总觉得需要休息。那么,女生经期嗜睡正常吗?下面我们一起来看看吧。多数女性在经期前嗜睡,都是一种经期综合征的表现。除了嗜睡外,还有一些女性会存在其他的不适症状,比如恶心呕吐、腰酸、轻微腹痛等,这些不适都属于经期综合征的表现。通常女性只要适当的休息,就能很好的缓解这些不适。但是月经期间嗜睡症是可大可小的,如果没有影响到日常生活,可以不必太紧张补充睡眠即可,如若不是,就要及时寻找医生的治疗。经期嗜睡是指妇女在每次月经来潮的前后时期或者此期间特别爱睡,几乎不分昼夜,睡者不愿醒,醒了还想睡,好像怎么睡也睡不够。这种病症又称为“经行多寐”或者“周期性睡眠过多症”等。中医学认为,这种经期多眠现象主要因脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致,患者多为平素体胖、浮肿或贫血的妇女,还有一些平时大便偏稀的妇女,在月经来潮前也会感到困倦乏力,只想睡觉,甚至迷糊不醒。经期困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体质锻炼,多参加体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,使血液顺畅,人体阳气充盛,利于辅助嗜睡治疗。同时要注意养成规律作息的习惯,不要过度劳累,以防损伤脾阳,阳气衰惫致使嗜睡。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝,日常多喝山药粥、薏米粥等,避免吃些辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品。一般说来,有经行嗜睡的女性,只要在生活上注意保养身体,并按时在医生的指导下服用药物,都可以取得满意的治疗效果。西安中际医院治癫痫病要多少钱，癫痫治疗康复中心西安中际脑科医院属于什么医院，看癫痫病医院要选对西安哪里治疗癫痫病比较好西安哪里治疗癫痫病的医院好西安哪里治疗癫痫病好呢 上一篇：怀孕后肤色暗沉怎么办 下一篇：子宫下垂有什么症状
很多女性都会发现,在经期的时候,总是特别的嗜睡,而且在上班学习也总是毫无精神,总觉得需要休息。那么,女生经期嗜睡正常吗?下面我们一起来看看吧。多数女性在经期前嗜睡,都是一种经期综合征的表现。除了嗜睡外,还有一些女性会存在其他的不适症状,比如恶心呕吐、腰酸、轻微腹痛等,这些不适都属于经期综合征的表现。通常女性只要适当的休息,就能很好的缓解这些不适。但是月经期间嗜睡症是可大可小的,如果没有影响到日常生活,可以不必太紧张补充睡眠即可,如若不是,就要及时寻找医生的治疗。经期嗜睡是指妇女在每次月经来潮的前后时期或者此期间特别爱睡,几乎不分昼夜,睡者不愿醒,醒了还想睡,好像怎么睡也睡不够。这种病症又称为“经行多寐”或者“周期性睡眠过多症”等。中医学认为,这种经期多眠现象主要因脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致,患者多为平素体胖、浮肿或贫血的妇女,还有一些平时大便偏稀的妇女,在月经来潮前也会感到困倦乏力,只想睡觉,甚至迷糊不醒。经期困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体质锻炼,多参加体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,使血液顺畅,人体阳气充盛,利于辅助嗜睡治疗。同时要注意养成规律作息的习惯,不要过度劳累,以防损伤脾阳,阳气衰惫致使嗜睡。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝,日常多喝山药粥、薏米粥等,避免吃些辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品。一般说来,有经行嗜睡的女性,只要在生活上注意保养身体,并按时在医生的指导下服用药物,都可以取得满意的治疗效果。西安中际医院治癫痫病要多少钱，癫痫治疗康复中心西安中际脑科医院属于什么医院，看癫痫病医院要选对西安哪里治疗癫痫病比较好西安哪里治疗癫痫病的医院好西安哪里治疗癫痫病好呢