【 产后多久可以喝红豆薏米水】_哺乳期_作用-大众养生网
时间：2022-05-17
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紅豆针对女性朋友们而言是一种好东西，由于红豆的功效之一便是补气补血，而生完孩子的女士因为失去很多的原气，就许多人要想根据紅豆来食补，此外还加上薏仁米一起煮开。那麼，生完孩子能喝红豆薏米水吗？
生完孩子能喝红豆薏米水。红豆薏米水带有丰富多彩的维他命、大豆蛋白和多种多样矿物成份，能够 补充身体需要的各种各样营养元素。紅豆能够 补血补气，薏仁米可以消除人体内的体内湿气，生完孩子前期是产后恶露的关键期，服用红豆薏仁可以有利排尿消肿，推动身体不必要水份的新陈代谢。许多 产妇说红豆薏仁具备减肥瘦身的作用，事实上是有利排尿的消肿功效。
生完孩子身体器官损伤，而且欠缺健身运动，产妇便秘是十分普遍的状况，红豆薏仁中的偏碱原素能推动肠胃肠蠕动，合理缓解便秘病症，进而起到润肠通便，而且还能够减轻尿潴留、清除生完孩子水肿。
如今湿浊是很多风湿性疾病的根本原因，而薏仁米去湿气利湿实际效果十分好，非常合适女士服用，在孕妇分娩期内多吃红豆薏米汤，能够 合理的防止月子受凉的产生。此外，哺乳期间的女士要十分注意饮食搭配，重视营养成分的补充，谨记不必吃吃凉性的食材。