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竹叶菜的做法 水生竹叶菜营养功效

时间:2024-06-21 浏览量:12次
竹叶菜对于很多人来说还是很陌生的,但是,它的营养成分,在很多的时间内,就让它在营养界大红大紫起来。在空心菜的嫩梢中,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。水上竹叶菜。利用水面栽培的竹叶菜吸收水中营养,其生长过程无需施肥用,同时可以改善水质,绿化水源。   菜系分类: 川菜   口味: 咸鲜味   工艺: 烧   菜谱功效: 无     竹叶菜鸡片汤的制作材料:   主料: 竹叶菜150克,鸡胸脯肉300克   调料: 味精2克   教您竹叶菜鸡片汤怎么做,如何做竹叶菜鸡片汤才好吃:   1. 把竹叶菜洗净沥尽水;  2. 鸡脯肉切片,码味上芡待用;  3. 锅置火上,加入清汤、盐、味精、胡椒调好味,烧开;  4. 然后打去浮沫,下入鸡片,浮起时灌入汤盅即成。 编辑推荐:[[夏季多吃空心菜可解毒 吃时加蒜降糖通便水果蔬菜也不宜多吃 蔬菜不可多吃的4原因到底吃茄子要不要去皮吃?]]

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