沙棘原浆是空腹喝还是饭后喝 沙棘原浆早上空腹还是饭后服用
时间：2024-08-10
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一般是饭后喝。
沙棘原浆中会含有较多的营养物质，比如维生素、矿物质、氨基酸、纤维素等等，但同时也会含有较多的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等等，如果空腹食用的话，这些酸性物质就会刺激胃壁，进而引起腹痛等不适，尤其是对于胃不好的人来说。
所以沙棘原浆一般是饭后喝，其中含有的纤维素还能帮助肠胃蠕动，改善消化；此外，沙棘原浆中还会含有黄酮等多种活性成分，可以起到美容养颜、抗衰老的作用。
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