当前位置： 首页 >> 养生百科 小米红枣粥－孕期食谱 时间：2021-10-22 浏览量：18次 小米红枣粥－孕期食谱 小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。小米红枣粥是孕期的一款好食谱。.hzh {display: none; } 小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。小米红枣粥是孕期的一款好食谱。 主料： 小米 100克 枣(干) 30克 辅料： 赤小豆 15克 调料： 赤砂糖 10克 制作工艺 红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣(去核)，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。 菜品口感 色泽黄亮，柔腻香甜。 相关人群 本菜适宜怀孕早期食用。 （实习编辑：江燕）郑州的癫痫病医院哪里较专业哈尔滨正规癫痫病医院哪家好癫痫患者不能吃的食物有啥 上一篇：水景设计及施工要点_1 下一篇：腹部两侧胀痛什么原因？
小米红枣粥－孕期食谱 小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。小米红枣粥是孕期的一款好食谱。.hzh {display: none; } 小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。小米红枣粥是孕期的一款好食谱。 主料： 小米 100克 枣(干) 30克 辅料： 赤小豆 15克 调料： 赤砂糖 10克 制作工艺 红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣(去核)，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。 菜品口感 色泽黄亮，柔腻香甜。 相关人群 本菜适宜怀孕早期食用。 （实习编辑：江燕）郑州的癫痫病医院哪里较专业哈尔滨正规癫痫病医院哪家好癫痫患者不能吃的食物有啥