颈部按摩霜的手法有哪些呢
随着经济的飞速发展,生活水平的提高,现在很多的人越来越讲究保养,特别是喜欢保养肌肤的年轻,很多人都讲究手法按摩,颈部是的保养也是很重要的,那么颈部按摩霜的手法有哪些呢?平时大家都是擦霜来护理,都不知道配上按摩手法效果会更好哦,相信大家都很好奇吧,下面我们就一起来了解下颈部按摩霜的手法吧。
缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头,手掌并拢,从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大,主要以放松为主。如此反复进行三次,同理进行另一侧。
按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。
空心拳按摩。双手握成空心拳,用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿,稍微施力,以不抻拉皮肤为宜。
手掌摊开,尽量覆盖住后颈部,分别从上到下,从后向前对后颈部轻抚按摩。很好手部温度能高一些,可以搓热双手再进行。
1、涂抹按摩霜
取适量按摩霜,用手指指腹从上向下,小幅度画圈涂抹于整个颈部。为了让产品效果发挥到很大,前后都要均匀涂抹。
2、按摩淋巴
双手手指分开,大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点,向两侧指压按摩至耳骨。整套颈部按摩中,只有这一步可以使用较大的力度。
3、紧致肌肤 放松肌肉
右手按住左边脸颊,左手中指与无名指对颈部侧面的舌骨肌肉群进行自上而下的按摩。左右各按摩10次。
4、包裹按抚
将手掌摊开,握住颈部,尽量包裹住后颈部。分别从后向前,从上到下,对后颈部进行轻抚按摩。每一个方向各10次。
5、再次紧致肌肤 放松肌肉
很后再用手按住同一侧的脸颊,另一只手的手掌沿着耳朵至锁骨的方向进行按摩。左右各10次。注意按摩部位相比前一次,要更加靠近前颈。
颈部按摩霜的手法有哪些呢,大家都知道擦上霜后怎么去按摩了吧,平时洗澡后身体的温度比较高,那种情况下按摩效果会更佳哦。同时生活中要保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,多吃五谷杂粮,保持排便的通畅对颈部保养也是很有效的哦。
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