【喝柠檬水对胎儿好吗】_柠檬水_怀孕_作用_益处-大众养生网
时间：2022-05-17
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许多孕妇都对会能否可以在孕期喝柠檬水存在疑虑，柠檬水可以起到美白护肤的作用，同时还能够提高身体免疫力，可见是可以喝的。孕妇的免疫力比较好，体质也会比较好，自然不容易生病。就算是胎儿也是可以 喝一点柠檬水的，但建议是已经尝试各种味道之后的小孩子。下面，我们就一起来看看柠檬水的一些作用吧！
1、促进消化
喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便
长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。
3、补充维生素c
柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。
4、消除自由基
多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
5、腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。
6、胃酸过多
空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。
以上就是柠檬水的一些作用了，足以证明柠檬水的食用价值和药用价值都非常的高。孕妇皮肤也比较脆弱，容易产生妊娠斑，多喝柠檬水是可以帮助改善肤质的，同时淡化斑点。但毕竟是孕妇，不要喝过量了，一次300毫升就够了。