夏季应小心凉席过敏_夏季保健_保健_
时间：2023-12-01
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夏天，有的人在凉席上睡过之后，身上起了许多扁豆大小的淡红色疙瘩，奇痒难忍，这就是“凉席”过敏症，医学上称为“丘疹型荨麻疹”，这种情况大多发生在有过敏体质的人身上。
其次，在高温多雨季节，凉席缝里容易繁殖一种肉眼难以发现的昆虫螨。螨的幼虫咬人时，释放出一定量的毒素，能导致人体过敏。
一般情况下，过敏体质者很好选用竹、藤制作的凉席;使用普通草凉席者，一旦发生过敏，应立即换上竹、藤席。另外，夏天要经常开窗通风，保持室内空气新鲜、干燥;凉席要经常洗刷、晾晒。只要换凉席，晾晒床铺，就可有效预防这类皮疹。如果已经发生凉席过敏症，服抗过敏药3天内便可以恢复正常。若一周后皮疹仍不消退，应该去医院皮肤科就诊。
要保持凉席的清洁卫生
每年首次使用凉席前必须对凉席进行高温消毒（开水烫洗），再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季里人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易进入凉席的缝隙中，加之潮湿环境就可能滋生螨虫。所以在使用过程中，凉席也要经常用热水清洗晾晒，做到一天一擦洗，一周一晾晒。一旦得了凉席皮炎，既不必惊慌，也不可随意去抓挠，可先根据皮肤疹状特征，分清是过敏还是螨害。如果是过敏只要脱离过敏源（如更换凉席或不用凉席），同时服用一些抗过敏的药物和维生素，短期之内症状即可好转。如果是螨害，则在杀死螨虫的同时，可用赛庚啶等抗组胺剂短程皮质类固醇激素和一些局部外用药（如炉甘石洗剂皮炎平霜等）治疗。感染严重者可合用抗生素，一般一周左右即可治疗。当然，这一系列用药必须在医生的指导下进。