这五法可以缓解天冷头痛
时间：2021-10-29
浏览量：17次
秋冬季节，室内外温差大，冷空气会使血管突然收缩、扩张而致头痛，也可能使颈部肌肉紧绷、影响头部血液循环而头痛。在此提醒大家，天气转冷时要注意保暖。
1、减少温差 天冷外出时戴围巾、帽子保暖；从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高。
2、冷敷或热敷 过冷时头痛可用热毛巾（温度不超过42℃）敷颈部10-15分钟；从室外到温暖室内而头痛时，则将冷毛巾敷额头10-15分钟。
3、洗澡后保暖 洗澡后穿衣保暖，泡澡后不要马上起身，待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖。
4、吹干头发 洗头后头发如果没吹干，水分会在蒸发时吸收热能，导致头皮、颈部等部位受凉，很好要尽快吹干。
5、运动流汗要擦干 冷天外出运动时，很好穿连帽外套或戴帽子，若流汗则速用毛巾或手帕擦干，以免受凉。
温度变化引发的头痛多属偶发性，若头痛剧烈到无法做事、畏光、频率增加、时间变长，吃止痛药无法缓解，应就医检查，确认是否为脑部异常放电或脑瘤等病变。
学龄期儿童患有癫痫病能治好吗癫痫发作后的急救措施哪些啊继发性癫痫能否被治疗呢上一篇：鱼腥草的食疗药膳
下一篇：白醋兑蜂蜜可以起到减肥的效果吗