吃辣不伤身 五种搭配帮你解辣_饮食误区_饮食

辣椒是很好的东西，平常吃些辣椒是对身体有好处的，但是吃辣难免会出现上火以及口腔方面的问题，对于喜欢吃辣又希望不要伤身的吃货们，如何健康吃辣呢？不妨一起看看！　　如何吃辣更欢心　　一，新鲜辣...[详细]

吃对食用油就该避免这五个误区_饮食误区_饮食

作为平常生活当中不可缺少的食物之一，食用油要怎样吃才对呢？哪些吃油的误区是大家在平常生活当中应该避免的呢？小编整理五个误区，赶紧看看吧！　　误区一：吃油不看油脂　　很多人喜欢吃多样化的食用...[详细]

健康小常识 警惕这五种营养误区_饮食误区_饮食

很多人在对待健康饮食都显得小心翼翼，当然这是正确的做法，但很多时候，大家还是走入食物营养的误区。在食物营养选择上面，眼见未必就是为实的！希望大家要引起重视！　　营养误区解读　　误区一：瘦肉...[详细]

夜宵不伤身 谨记三吃五不吃_饮食误区_饮食

夜宵文化遍及世界很多地区和*，但对于夜宵的正确打开方式，大家觉得自己都做对了吗？大家觉得自己的夜宵饮食安排是健康的吗？不妨跟着一起来了解下，这样吃夜宵才不伤身！　　“三吃”的食物　　1...[详细]

晚餐吃错很伤身，警惕这五种选择_饮食误区_饮食

当问到晚餐是否要吃好些，很多人回答是“要的”，但很多人的晚餐并不是如此，一些不健康的晚餐选择要避免的！因此本文整理的五种不健康晚餐选择，希望大家引起警惕！　　伤身的晚餐选择　　一，烤...[详细]

高脂饮食要把控 健康才有保障_饮食误区_饮食

在平常的生活当中，人们对于像红烧肉以及蛋糕这类的高脂食物，是难以控制自己不去享用的！但经常吃确实是不好的，因为高脂食物伤身是很明显的！小编整理五点，值得大家引起重视！　　高脂饮食如何伤身　...[详细]

要吃腌菜 必须弄懂这五件事_饮食误区_饮食

腌菜确实是很好的食物，但毕竟是经过腌制的食物，还是存在一些令人担忧食用顾虑！真的想要吃些健康的腌菜，关于腌菜的五个重要事情，大家是一定要了解下，不妨一起看看！　　一，腌菜是否致癌？　　为何...[详细]

营养坚果要慎吃 这五种情形要远离_饮食误区_饮食

坚果是一种很有营养的食物，平常作为零食是比较受到欢迎，当然这是坚果有各样的营养价值。不过，有些情形下的坚果，大家是不要吃为好，小编整理五种，希望引起重视！　　一，有难闻气味　　任何食物都有...[详细]

营养食物大误区 不看会后悔的_饮食误区_饮食

一到过年，很多人就喜欢买一些高档的食物，认为它们是大补品，身体可以大补一下，但可能你想错了！它们不见得就是很有营养的！比如鱼翅、鲍鱼等等食物？不妨一起了解下！　　营养食物误区详解　　鸡蛋价...[详细]

喝红枣银耳汤会发胖吗 防肥胖要这样喝_饮食误区_饮食

人们喜欢喝红枣银耳汤是因为它的功效作用，但人们也有这样的担忧，就是怕喝红枣银耳汤会发胖，这是真的吗？在什么时间喝可以预防发胖呢？不妨一起来看看吧！　　人喝红枣银耳汤会胖吗　　首先银耳是可以...[详细]