【孕妇可以吃鸡肉汉堡吗】_能吃吗 - 大众养生网
时间：2022-05-21
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快餐是很常见的，快餐店是上班族们常见之选，那上班族经常选择就是肯德基、麦当劳，这样的快餐店点餐快，而且对上班族们来讲，也都是有更多的时间进行休息，上班族们常吃的就是汉堡，这样的食物味道独特，同时它里面有蔬菜、肉，含有的营养元素是很丰富，对孕妇可以吃鸡肉汉堡吗?
女性在怀孕的时候，要注意的问题比较多，尤其是在饮食上，都是不能随意的进行，因此对孕妇可以吃鸡肉汉堡吗，这就需要对这类汉堡进行全面的了解。
孕妇可以吃鸡肉汉堡吗：
可以，但是不能吃的太多。
鸡肉汉堡
主料：鸡肉300g、生菜50g、卷心菜50g。
辅料：香叶适量、姜适量、葱适量、胡椒粉适量、酱油适量、盐适量、鸡精适量、西红柿适量。
步骤：
1.鸡肉加香叶,姜,葱,胡椒粉,酱油,盐,鸡精,腌制一晚。
2.在油锅中将鸡肉煎熟.(先小
火煎熟,再开大火煎表面金黄.)。
3.生菜洗净备用，卷心菜切丝拌沙拉酱备用。
4.西红柿切片备用。
5.李锦记黑胡椒酱加热备用。
6.热好的酱抹在鸡肉的两面,依次把生菜,卷心菜沙拉,西红柿,放入汉堡皮中即可。
小贴士：买嫩点的肉
以上就是对孕妇可以吃鸡肉汉堡吗详细介绍，这类食物女性怀孕的时候都是可以选择的，但是在吃的时候，也是需要适量进行不宜吃的太多，否则对自身和胎儿发育有着一些影响，那在家也是可以制作这样汉堡，在对制作方法上，也是这样详细介绍。