六个月宝宝贫血吃什么好补铁？食谱是什么？
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六个月宝宝贫血吃什么？此时宝妈们心急如焚不知道该给宝宝吃些什么？下面小编就来和各位宝妈们分享一下6个月宝宝贫血该吃什么补铁？食谱有哪些？
首先先了解6个月的宝宝贫血有哪些特点：*一个特点，宝宝此时身体生长发育快，血量迅速增加，宝宝因为小，消化能力有限，吃进去的东西也有限，容易因为吃的食物相对较少引起贫血；第二个特点6个月的宝宝能吃的食物并不多，所以此时选择什么食物很重要。
猪肝泥：猪肝20克、排骨100克、大米80克、盐和熟芝麻少许。
制作方法：
*一步，首先把锅里水烧开，将洗干净切碎的猪肝放入锅中煮5-6分钟左右，待血污没有后再把猪肝捞出来放入碗中碾碎。
第二步，将洗干净的排骨倒入锅中炖汤，水不要放太多，待排骨炖好了以后把排骨捞出来，把猪肝倒入锅内，再将碾碎的猪肝和汤混在一起煮至糊状后，再用一个大一点的碗盛出来。
第三步，将洗干净的大米倒入锅里熬成粥后，加入大碗中的猪肝糊，放入一点熟芝麻，搅拌均匀即可食用了。
鸡蛋羹：鲜鸡蛋两个、芝麻油和生抽适量。
制作方法：
将鲜鸡蛋两个磕入碗中后，打散并加入些许盐，再倒入水搅匀，其中水和鸡蛋的比例是1.5:1。把碗放在锅里蒸12-15分钟左右，待蒸好后，拿出来可食用。根据需要也可以放一点生抽和麻油。
菠菜汤：菠菜60克、盐和香油适量。
制作方法：
首先将锅里水烧开，再将洗干净的菠菜切成细丝，倒入锅里，煮3—5分钟后，放些许盐，再将菠菜水倒入碗中，再滴几滴香油，这样会使菠菜汤更营养美味，更有利于宝宝吸收。
对于6个月的宝宝贫血吃什么好？该吃些什么补铁？此时可以开始吃一些辅食，如鸡蛋、动物肝泥以及淀粉，或者吃一些富含铁量食物。除了食物，宝宝还得多吃一些水果，这样更有利于宝宝吸收铁质。以上三种食物的做法比较简单，对于宝宝贫血来说，这个可以起到快速补铁的疗效。希望以上三种食谱对各位宝妈有帮助，也希望宝宝们健康成长。
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