预防癌症的有效方法 几个便宜的防癌方子推荐
时间：2022-07-15
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预防癌症的有效方法
如今是“谈癌色变”的年代，由于没有较好的癌症治疗方法，让人特别的恐惧！！其实还是有那么几个方子，能在很大程度上对癌症起预防作用，快把这些方子都科普一下吧~
少吃点糖
癌细胞很喜欢的“食物”就是糖。当血液经过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。
很少开窗半小时
很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。
其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，很好打开窗户，关闭与居室连接的门。
就着葱蒜来吃饭
在我国，胃癌发病率很低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率很低的4个县中，*一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。医生指出，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。
大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此很好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
每天4杯绿茶
每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。
乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果很显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。
不过，茶水很好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。很佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。
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