当前位置： 首页 >> 日常养生 腰椎病的六大饮食禁忌 时间：2024-09-06 浏览量：6次 腰椎病的发病原因在于肾虚腰惫、腰络痰淤是病理核心。同时，讲究补肾化瘀，骨病治疗兼备养肾。那么，腰椎病的饮食禁忌有哪些呢？遵循什么样的饮食原则呢？下面来介绍腰间盘突出的饮食禁忌。 腰椎病的六大饮食禁忌 1、忌寒凉的食物 在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。 2、忌饮酒 酒精很容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易导致腰椎间盘突出。 3、忌吃脂肪高的食物 因脂肪可减少尿酸排出，腰椎间盘突出并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%~25%以内。 4、忌食助火食物 如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等。 5、忌食腥膻食物 如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等，还应忌食高脂肪、油炸食物。 6、忌食煎炸类食物 饮食过度摄入煎炸类食物，会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或加重。 腰椎病的饮食原则 1、多食含蛋白质的食物 可增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎病症状的缓解。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物，有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。 2、注意补钙 钙不但是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物，有鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物，有粗米、精米、大豆、花生等。维生素E的食物，有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。 以上就是关于腰椎病的六大饮食禁忌的分享，希望以上内容对大家有所帮助！武汉儿童羊羔疯医院哪家好安徽哪家治疗癫痫医院好儿童看癫痫武汉哪家医院好安徽哪家医院能治疗好羊羔疯武汉哪个医院能治儿童癫痫病好 上一篇：肺炎饮食注意事项 下一篇：腰椎病的食疗方法
腰椎病的发病原因在于肾虚腰惫、腰络痰淤是病理核心。同时，讲究补肾化瘀，骨病治疗兼备养肾。那么，腰椎病的饮食禁忌有哪些呢？遵循什么样的饮食原则呢？下面来介绍腰间盘突出的饮食禁忌。 腰椎病的六大饮食禁忌 1、忌寒凉的食物 在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。 2、忌饮酒 酒精很容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易导致腰椎间盘突出。 3、忌吃脂肪高的食物 因脂肪可减少尿酸排出，腰椎间盘突出并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%~25%以内。 4、忌食助火食物 如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等。 5、忌食腥膻食物 如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等，还应忌食高脂肪、油炸食物。 6、忌食煎炸类食物 饮食过度摄入煎炸类食物，会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或加重。 腰椎病的饮食原则 1、多食含蛋白质的食物 可增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎病症状的缓解。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物，有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。 2、注意补钙 钙不但是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物，有鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物，有粗米、精米、大豆、花生等。维生素E的食物，有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。 以上就是关于腰椎病的六大饮食禁忌的分享，希望以上内容对大家有所帮助！武汉儿童羊羔疯医院哪家好安徽哪家治疗癫痫医院好儿童看癫痫武汉哪家医院好安徽哪家医院能治疗好羊羔疯武汉哪个医院能治儿童癫痫病好