当前位置： 首页 >> 日常养生 吃什么食物对腰椎病有好处 时间：2024-09-06 浏览量：7次 腰椎病，是常见的一种骨科疾病。而很多人都会患有腰椎间盘突出症的，这一种病症对于我们日常生活的危害以及影响是非常大的。而日常生活中腰椎病的饮食也是需要我们注意的，今天就为大家介绍吃什么食物对腰椎病有好处，一起来看看吧！ 吃什么食物对腰椎病有好处 1、补充蛋白质 尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶制品等，年纪大的患者很好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。 2、以蔬菜、水果为主 可多喝新鲜的果汁，使肠胃内有较多纤维素而保持水分。促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。 3、注意补充微量元素 如奶类、豆类、小虾米、海带等，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂，食富含维生素C的食物，如柠檬、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角等。以及含锌量高的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米等，可很好的帮助身体恢复。 4、食膳食纤维多的食物 如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等，可增强体质，有助于病情的恢复。 腰椎病的食疗法 1、黑豆核桃猪肾汤，可准备黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精、滋养椎间盘的作用。 2、杜仲羊肾，可准备杜仲50克，羊肾4个，羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煮熟，用少许白酒佐食。可补肾阳、疏通经络。 3、可准备淡菜300克，焙干研末，与黑芝麻150克炒熟，拌匀，早晚各服一匙。 以上就是关于吃什么食物对腰椎病有好处的分享，希望对大家有所帮助！合肥专治颠娴医院哪家比较好合肥那家医院看癫痫好湖北十大癫痫病医院是哪些合肥治疗小儿癫痫医院湖北什么医院治疗癫痫病效果好 上一篇：膀胱腺癌如何食补比较好 下一篇：肺炎饮食注意事项
腰椎病，是常见的一种骨科疾病。而很多人都会患有腰椎间盘突出症的，这一种病症对于我们日常生活的危害以及影响是非常大的。而日常生活中腰椎病的饮食也是需要我们注意的，今天就为大家介绍吃什么食物对腰椎病有好处，一起来看看吧！ 吃什么食物对腰椎病有好处 1、补充蛋白质 尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶制品等，年纪大的患者很好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。 2、以蔬菜、水果为主 可多喝新鲜的果汁，使肠胃内有较多纤维素而保持水分。促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。 3、注意补充微量元素 如奶类、豆类、小虾米、海带等，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂，食富含维生素C的食物，如柠檬、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角等。以及含锌量高的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米等，可很好的帮助身体恢复。 4、食膳食纤维多的食物 如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等，可增强体质，有助于病情的恢复。 腰椎病的食疗法 1、黑豆核桃猪肾汤，可准备黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精、滋养椎间盘的作用。 2、杜仲羊肾，可准备杜仲50克，羊肾4个，羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煮熟，用少许白酒佐食。可补肾阳、疏通经络。 3、可准备淡菜300克，焙干研末，与黑芝麻150克炒熟，拌匀，早晚各服一匙。 以上就是关于吃什么食物对腰椎病有好处的分享，希望对大家有所帮助！合肥专治颠娴医院哪家比较好合肥那家医院看癫痫好湖北十大癫痫病医院是哪些合肥治疗小儿癫痫医院湖北什么医院治疗癫痫病效果好