当前位置： 首页 >> 日常养生 寒冷天气如何补身体不过头 推荐三款冬季温补食谱 时间：2024-07-17 浏览量：8次 天气不断变冷，人体的免疫力跟着下降，此时补身体变得刻不容缓，否则很容易生病。补身体并不代表长胖，营养的同时分量可以酌情减少。下面推荐三款适合冬季温补的食谱，酌量吃不用担心会发胖哦。一、生姜羊肉汤材料：当归10g、生姜10g、羊肉500g、料酒适量、味精适量、食盐适量、香葱适量、孜然少许做法：当归和生姜洗净后加水，以中火烧开捞出；羊肉洗净后入锅急火烧开后，立即捞出，洗清血沫。将羊肉放入当归汤中，加入料酒、盐及葱结，加水大火烧开，再用小火煨20分钟，加入味精、葱花和姜丝即成。在冬季，羊肉是用来温补的很佳食谱。它补阳生暖，在寒冷的季节再适合不过了。搭配驱寒的生姜做一道菜，还可以很好的预防感冒和气血不足，真的很好。拓展阅读：冬季饮食注意事项冬季养生汤食谱女性冬季养生健康养生专题西安哪家中医院治疗癫痫病西安治疗癫痫病医院怎么样?考虑下面几个方面西安哪家医院治疗癫痫好?考虑是不是这些因素「西安比较好的癫痫病医院」大家都知道吗?「西安癫痫病医院」西安哪个医院看癫痫病比较好 上一篇：冬季容易上火需排毒 两款清肠排毒食谱帮你 下一篇：女性乳腺增生怎么办 教你如何预防乳腺增生
天气不断变冷，人体的免疫力跟着下降，此时补身体变得刻不容缓，否则很容易生病。补身体并不代表长胖，营养的同时分量可以酌情减少。下面推荐三款适合冬季温补的食谱，酌量吃不用担心会发胖哦。一、生姜羊肉汤材料：当归10g、生姜10g、羊肉500g、料酒适量、味精适量、食盐适量、香葱适量、孜然少许做法：当归和生姜洗净后加水，以中火烧开捞出；羊肉洗净后入锅急火烧开后，立即捞出，洗清血沫。将羊肉放入当归汤中，加入料酒、盐及葱结，加水大火烧开，再用小火煨20分钟，加入味精、葱花和姜丝即成。在冬季，羊肉是用来温补的很佳食谱。它补阳生暖，在寒冷的季节再适合不过了。搭配驱寒的生姜做一道菜，还可以很好的预防感冒和气血不足，真的很好。拓展阅读：冬季饮食注意事项冬季养生汤食谱女性冬季养生健康养生专题西安哪家中医院治疗癫痫病西安治疗癫痫病医院怎么样?考虑下面几个方面西安哪家医院治疗癫痫好?考虑是不是这些因素「西安比较好的癫痫病医院」大家都知道吗?「西安癫痫病医院」西安哪个医院看癫痫病比较好