选择“候鸟式养老”的老人注意6点
选择“候鸟式养老”的老人越来越多，有人称之为“候鸟老人”。顾名思义，就是老人像鸟儿一样随着气候变换选择不同的地域环境养老。如夏天到哈尔滨、大连或本省避暑山地，而冬天就到海南或南方其他地区，住上三五个月，在春秋两季再回到原居住城市。 我今年也加入了在海南过冬的“候鸟式养老”，从亲身体验想提醒大家六个注意点： 一要提前做好准备，妥善安排。虽然方向是冬往南夏往北，但究竟去往何地，选择什么居所，要根据老人的身体条件、经济状况、兴趣爱好等慎重选择。很好由子女打前站，了解清楚，与老人商量好，安排妥当，准备好生活用品，不要只听某些旅游公司广告所言，盲目跟随前往，途中劳累不堪，也许还会增添烦恼。 二要身体条件允许。虽然是为了躲冬避夏，但如果身体十分衰弱或重病在身，生活不能自理，就不要勉强当候鸟，很好是有伴同行。 三要控制好慢性病。有的老人慢性病虽有好转，但如果擅自停药或麻痹大意、受到侵袭或感染，就会犯病或加重病情。所以临行时，很好到医院检查一下，听从医生意见，带上药品，遵医嘱服药和采取控制疾病的措施。 四要适应新的环境。有的老年人从小生活在四季分明的北方，现在来到海南的热带环境，改变了生物钟的运行状况，可能会出现某些不适应，尤其是体质较弱、脾胃功能虚弱的老年人，表现更为明显，因此要有思想准备，保养好身体，适当锻炼，逐步适应。 五要注意适应当地生活习惯。如海南的馒头太软，米饭又太硬，所谓猪脚饭、鸭血面和海鲜等，北方人一般不习惯吃，有的老年人还出现了水土不服，胃肠不适、腹泻等，不过不必过分担心，过一段时间就适应了。 六要多参加有意义活动。如老年健身操、打拳、旅游等，不要整天守在宅内，辜负室外美景，还要在“候鸟族”中广交朋友，谈天说地，互相交流，增加阅历，使“候鸟”生活充满情趣。 怎样去治疗癫痫更有效患上癫痫的原因都有什么呢癫痫病有什么常见的发病症状呢