【海带凉拌怎么做】_海带_如何做_制作方法_家常做法-大众养生网
时间:2022-05-21
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海带含有大量的碘,而碘是促进甲状腺合成的重要元素,如果缺乏甲状腺,那我们可能就会患甲状腺肿大,即“大脖子病”,所以,经常吃海带,可以补充人体缺乏的微量元素。那么,究竟海带要怎么吃呢?海带凉拌怎么做呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟;
2.再用大量清水洗干净;
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