补气血喝什么泡水 用什么泡水喝补气血
时间：2022-04-07
浏览量：15次
气血不足的情况在生活中是比较多见的，有许多人都遇到了这方面的麻烦，大家应该要注意用科学的方法来处理，通过饮食的方法来调理是非常常见的方向，那么补气血喝什么泡水呢？下面为大家解答。
补气血喝什么泡水
1.黄芪当归
因为黄芪是首屈一指的补气要药，而当归是补血圣物的神仙上药二者配伍能起到气血双补的功效，也是很佳的选择。
2.当归红茶
把当归洗净之后放入锅中，先加适量的水用大火煮沸。接着加入红茶继续煮半小时，过滤出汁液，加入冰糖搅拌到融化后饮用即可。此茶不仅可以起到一定的补气血作用，同时，还可以温暖肠胃，润肠通便。
3.红枣酒酿茶
将去核洗净的红枣和酒酿同时放入沸水中，转成小火煮五分钟，加入适量红糖调味后即可饮用。把这三种材料同时泡水饮用可以补气养血，还能疏肝解郁、安神定志。
4.桂圆红茶
所需材料主要为桂圆、红茶、红糖。把前两种材料分别处理干净后一起放入锅中，加适量水，先用大火煮沸开，加入红糖搅拌均匀后，再转为小火继续煮二十分钟，取汁频频饮用即可。把这三种材料同时泡水喝不仅可以补益气血，还能温暖肠胃，可辅助治疗气血虚弱、贫血、虚汗腹痛、失眠健忘、体虚怕冷等症状。
5.芝麻红枣茶
要准备的材料主要为黑芝麻、红枣、冰糖。将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。此茶可补血明目，润肠通便，尤其适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。
6.红枣西洋参茶
要准备的主要材料是红枣、西洋参等两种。把红枣去核处理干净后放入沸水中，用小火煮三分钟左右。接着把西洋参片放入容器当中，加入煮好的红枣水，闷泡十分钟后即可饮用。西洋参本身具有补气的作用，而红枣具有补血效果，适合气血虚弱的人饮用。
上面就是为大家介绍的补气血喝什么泡水相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
儿童腹痛性癫痫的症状应怎样的去治疗癫痫病癫痫病对人的危害是什么