【芒果糯米滋的做法】_芒果糯米滋的家常做法_芒果糯米滋的做法大全_芒果糯米滋怎么做-大众养生网
时间：2022-05-20
浏览量：17次
芒果糯米滋是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们延缓衰老。
1、将食材准备好。
2、芒果一半切成颗粒，一半搅成果酱。
3、将芒果酱放蒸锅蒸五分钟。
4、将糯米粉和白糖混合，加入蒸好的芒果酱搅成软软的面团。
5、将面团放蒸锅蒸20分钟。
6、面团蒸好后，放凉，带上一次性手套，抓一团在手心按扁，中间放上芒果颗粒。
7、包好滚圆。
8、在椰蓉上滚一下，让它均匀的裹上椰蓉。
9、依次完成，看切开满满的都是果肉，吃着好过瘾。
经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品，对健康不利，芒果糯米滋的做法简单，所需要的调味口很少。
上一篇：怎样对待厌食的孩子
下一篇：白领男士 腹部保健三法