推荐六道秋季必选梨子减肥食谱
时间：2021-09-29
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梨子清润多汁，可润喉清热，非常适合在秋天这种干燥的季节食用。下面，七七养生网小编介绍六款梨子减肥食谱给大家，让你们秋季减肥健康轻松瘦下来哦。
做法:将梨子切成小块，银耳清洗干净，撕成小片，稍微浸泡一会。将银耳放进锅里煮10分钟，然后加入梨子一起熬煮10分钟。银耳具有补肺的功效。长期饮用银耳雪梨可以治疗便秘，还能细滑皮肤哦。
做法:将雪梨洗干净，切成小块。梨块要切得小，可以充分泡出甘甜汁水。雪梨块放入茶壶中，再加入菊花，枸杞和冰糖。冲入现烧热开水，用筷子搅拌一下。倒开水时注意安全。盖上茶壶盖子，闷5-10分钟即可喝了。
ps:梨子含有大量的水分和纤维，可以增强人的饱腹感。而且梨子的热量很低，可以有效抑制身体对脂肪的吸收，让女性保持身材。上面的六款秋季减肥食谱，秋天用梨子减肥很适合不过了。喜欢吃梨的朋友不妨试一试这些减肥食谱，解躁又减肥哦。
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