中医穴位图
中医学觉得，身体是由气、血、体液等基本物质组成的。气是人体内一种具备强劲动能和魅力的精准物质，它处在持续健身运动的情况中，能激起每个人体器官的作用，通调五脏六腑，抵挡各种各样病原菌的侵入，另外参加人体的基础代谢。血则是流动性于经络中的鲜红色液體，它向人体每个位置运输营养物质，调理经脉和骨窍，另外也是精神活动的基本。
人体内的血气关联到全身各位置、各内脏器官的身心健康。血气充裕、循环系统顺畅，有利于身体内毒素及废弃物的排出来，推动基础代谢。若气血两虚，可能会出現下肢浮肿、骨筋酸疼、梦多、发慌等症。人体内的血气除开受本人身体素质、日常饮食的影响外，还会继续遭受时节、自然环境的影响，如冬季时溫度较低，血管收缩差，全身的血气循环系统越差，若不立即调养可能会造成身体血气供应不够。因而可以说，调理气血，就等因此持续给我们的人体引入新鮮魅力。
推拿基本原理：中医学觉得，身体以五脏六腑为本，以血气为用。肠胃为生物化学血气之源，心脏为促进血气运作的原动力。因而，推拿调理气血时，当以滋补肺胃、滋阴养血健脾养胃为重要。
一、手部按摩
1．大拇指按揉内关穴2～3分鐘，以觉得酸软为宜。内关穴是身体的健康保健要穴，推拿此穴能够通调血气，推动血液循环系统，调整五脏六腑作用，使机体保持健康的情况。
2．大拇指手指尖掐关冲穴，以觉得酸胀为宜。阳阴血气根据关冲穴而相逢，故常常推拿关冲穴可使经络通畅、血气均衡。
3．大拇指按揉内关穴1～3分鐘，以觉得酸胀为宜。内关穴是手少阳三焦经上的关键穴道，具备清热解毒止疼的功效。内关穴根据经脉与心相连，具备调理气血的作用。
二、足底按摩
1．大拇指按揉太冲穴2～3分鐘，用劲尺寸以穴道部分微有酸胀感为宜。推拿太冲穴有利于输通经络，推动血液循环系统，降低五脏六腑人体器官变病，补血补气。
2．大拇指按揉血海穴2～3分鐘，以觉得酸胀为宜。按揉血海穴可调式经统血，舒筋活血，清热凉血，调整血液作用，推动血液升级，能用来調理一切血病，改进面色。
3．大拇指点按足三里穴2～3分鐘，以造成酸软感为宜。中医学觉得，肝胆经是数很多血气的经脉，刺激性肝胆经的足三里穴，能够推动血气的生物化学与运作。
4．用大拇指按揉法按揉三阴交穴2～3分鐘，以觉得酸胀为宜。三阴交穴属足太阴脾经，是身体的健康养生大穴。推拿此穴可健脾胃与立、生津止渴健脾养胃，进而推动血气转化成。
5．大拇指按揉脚部心脚底反射区3～5分鐘，以皮肤发热为宜。常常推拿此脚底反射区能具有滋补心脏、推动血液循环系统的作用。
6．大拇指推按脚部胃脚底反射区3～5分鐘，以皮肤发热为宜。常常推拿此脚底反射区能具有健脾和胃、推动血气生物化学的作用。
癫痫治疗方法哪些好呢癫痫的主要病因是什么呢北京看癫痫病的正规医院上一篇：紫苏怎么吃 紫苏全身都是宝
下一篇：喝藏红花与季节有多大的关系呢？