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关于养生的六大谣言!你还在错吗?

时间:2023-12-14 浏览量:17次

  你听过多少养生谣言?又做过多少养生的无用功?今天小编就是来给大家辟谣的,希望大家少走弯路多走健康路。

  一、流鼻血

  流鼻血时不能仰起头!相信大家都错了,小编小时候也犯过同样的错误。抬高下巴只会让鼻血反流到咽喉里,是不会弄脏地板,但是血液反流严重会引起呛咳或干呕。正确的做法是在脖颈后拍拍凉水或者用冷敷毛巾,堵住流血的鼻孔并且轻按鼻翼。

  二、腋毛

  很多女性都有刮腋毛的习惯,一是为了美观,二是为了减少出汗。其实这种做法是错误的,没有了腋毛并不能减少汗量,反而很容易在衣服上留下汗渍,也容易引发毛囊炎。

  三、汗

  汗液是没有味道的,只是遇到细菌后会出现味道。很多人认为汗液本身就是臭的,其实不然,汗液中含有很多有机物质,深受细菌们的喜爱,供给细菌滋生的养分,所以才会出现臭味。

  四、梳头

  很多老年人们都听信每日梳头几百下可以健康长寿的谣言。其实,几百下的梳头法会刺激和破坏头皮的皮脂腺,如果是油性头皮的人应该减少梳头的次数,如果是干性头皮的人,就适合多梳梳头。建议选用较软毛的梳子,这样才不会伤及头皮。

  五、血甜

  人们常说血甜的人容易被蚊子咬,其实蚊子是闻不到你血液的味道的,只会对体温很敏感。其实招蚊子的不是你的血液而是你的体温和热汗。

  六、厕所

  经常清洁的厕所是没有人们想象的那么脏的。相关研究证实,家中绝大多数的细菌都冰箱里,冰箱内壁、冰箱的排水管中。细菌很多的地方并不是厕所而是家中容易忽视清理的细节。

  七、喝苏打水能养胃

  这句话随着近几年来超市逐渐上架苏打饮用水,频繁地出现在人们的朋友圈当中。苏打水是一种碱性物质,的确可以中和胃酸,这为什么是很多人喝了之后觉得不“烧心”的原因。

  医生认为,人不能够一直喝苏打水,毕竟它是碱性物质。如果长期饮用苏打水替代饮用水的话,那么它将会破坏人体的酸碱平衡,严重者引起人体的碱中毒。并且会导致人体骨骼发育不良,出现骨质疏松。

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