当前位置：首页 >> 疾病预防

孕妇肠胃不消化怎么缓解

时间：2024-07-27 浏览量：11次

孕妇肠胃不消化怎么缓解 1、消化不良包括恶心、呕吐等症状。孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的,不必进行治疗,过一段时间会自然消失。如果是妊娠反应孕吐,可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品。 2、在饮食调治方面。因人而异,一般以易于消化的食品为主。 3、孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调。导致呕吐反应很严重,可请医生治疗,可服维生素B。 4、进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注,也有一定效果。 5、选择清淡可口的食品。尤其是新鲜蔬菜和水果。 6、适当活动。准妈妈保持适当的活动是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家务,不仅能增加消化,也有利于胎宝宝的生长发育。 7、保持良好心情。任何精神方面的不良刺激,都会招致消化不良。准妈妈很好多听音乐或者欣赏一些美术作品,或者出去看风景,让自己的心情保持愉快。 8、补充营养要合理切忌大鱼大肉。很多孕妇在孕期摄入大量食物,特别是油腻的大鱼大肉。摄入过多油腻的食物,短期内会迅速给胃肠增加负担。孕妇吃什么助消化 1、菠萝。吃了过多的食物而引起腹胀消化不良,不防来点菠萝,因为菠萝中的蛋白酶的含量非常的丰富,可起到一个帮助消化的作用。 2、果醋。果醋有调节胃液的酸度的作用,有利于糖和脂肪转化成对人体有用的成份的,更利于减肥,促进血液健康。 3、木瓜。对于准妈妈而言,吃点木瓜有助于缓解消化不良等问题,再者对防治胃溃疡,肠胃炎疾病也有辅助治疗作用。 4、苹果。适当吃点苹果对促进消化,补充孕妇所需营养素都具有很大的帮助。 5、蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季,早上空腹喝蜂蜜水,有利于健脾胃,通大便改善肠胃内部环境。 6、米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米,煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。 7、白菜。白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。 8、马铃薯。马铃薯含丰富的维生素 C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,方便摄取。孕妇饮食禁忌 1、不宜高脂肪饮食。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。 2、不宜高蛋质饮食。孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等

河南哪家医院看癫痫病

上一篇：经常肠胃不消化怎么办

下一篇：切实可行的肠道排毒法