【白菊花和黄菊花茶的功效与作用】_好处_益处-大众养生网
时间：2022-05-21
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经过忙碌的工作，闲暇之时与闺蜜约上，喝上花茶，吃上糕点，聊聊天是一件不错的事情。面对那么多的花茶，哪一种更适合女孩子喝呢?在此推荐菊花茶。菊花茶有白菊花茶与黄菊花茶，虽然都是菊花茶，但是具体的功效与作用可能是有着很大的差别。那么，白菊花和黄菊花茶的功效与作用有哪些呢?
白菊花和黄菊花茶的功效与作用
1、功效：白菊花适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火。而黄菊花则是清热能力强，常用于散风热，常用于上火引起的口腔溃疡，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。
2、用途：一般是黄菊花入药，白菊花入茶。
3、味道：白菊花喝起来有点甜甜的，黄菊花喝起来有点苦味。
菊花在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大丽菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等栽培类型;有按花瓣的外观形态分为园抱、退抱、反抱、乱抱、露心抱、飞午抱等栽培类型。
菊花的主要成分是挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、氢氯、菊花和类黄酮。挥发油主要由龙脑、樟脑、菊花、龙脑清凉组成，黄酮类化合物由木犀草素、芹菜、金合欢组成。此外，菊花还富含维生素、氨基酸、微量元素等。菊花中维生素e含量高。
菊花的食用功效
1、降血压：菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
2、明目：菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
3、提神：菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。