给孩子按摩几个关键穴位帮助长高
时间：2021-10-20
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想让孩子长得高些，除了加强营养、注意锻炼外，家长还可多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩、经络推拿有助于促进新陈代谢，促进孩子骨骼的发育。 1、揉腹 每天轻轻为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃，补益气血。 2、捏脊 孩子俯卧，背部裸露，家长涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏3-5遍，对调理孩子消化系统、增强抵抗力有好处。 3、搓脊柱 每天用掌心搓孩子的脊柱，从下往上5-7次。可振奋阳气。 4、按压百会穴 百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。每天振奋阳气，扶正祛邪，清利头目。 5、推手臂 用食、中二指在前臂外侧自腕横纹推向肘横纹100-300次，可以调理脾胃。 6、拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阴经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3-5遍。 7、揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30-50次，可补肾。 长沙癫痫专业的医院陕西癫痫病医院患者口碑好陕西省治癫痫医院怎么样
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